Coaching Confiance en soi
Un accompagnement pour dépasser tes blocages et gagner en assurance.
Coaching après la maladie et le burn out
Un coaching t’aide à avancer en douceur vers une nouvelle dynamique.
Flash Coaching
Une séance mêlant coaching, sophrologie et hypnose pour un objectif précis défini ensemble.
Prend ta place dans toutes les sphères de ta vie avec respect de tes valeurs et de ton unicité.
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Le Human Design est un outil de développement personnel dont on entend de plus en plus parler. Et pour le coup, je ne pense pas que ce soit un effet de mode. En effet, le Human Design ou design humain dans sa version française offre une aide précieuse quand on cherche à mieux se connaître. […]
Tu l’auras sûrement remarqué, je n’ai pas titré cet article “Transition pro après 40 ans : Est-ce possible”, mais bien, comment faire ? Et ce n’est pas un hasard ! En effet, il est tout à fait possible d’entamer une reconversion professionnelle à 40 ans ou plus. La vraie question est donc de savoir comment […]
S’il y a bien une question à laquelle il n’est pas évident de répondre, c’est bien : Qui suis-je ? D’ailleurs, on le voit bien quand on rencontre une nouvelle personne. On se présente à partir de données démographiques : prénom, âge, métier, statut familial, etc. Mais on ne parle jamais vraiment de qui on […]
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle inventée par le psychiatre Alfonso Caceydo dans les années 60. Bon, je te l’accorde, une fois que je t’ai dit cela, tu ne te sens pas beaucoup plus avancé pour répondre à ta question : Qu’est-ce que la sophrologie ? C’est pourquoi, je te propose de découvrir ce qu’est […]
En 2021, 49 % des actifs français souhaitaient se reconvertir, étaient en train de le faire ou venaient de sauter le pas. Et cette tendance n’est pas prête de ralentir. La crise sanitaire a définitivement bouleversé notre monde, et tout particulièrement notre vision que nous avons de la vie professionnelle. Sauf que vouloir entamer une […]
L’ikigaï est un concept japonais dont on entend de plus en plus parlé ces dernières années, notamment grâce à l’événement du développement personnel. C’est d’ailleurs un outil que j’utilise moi-même dans mes accompagnements, car je trouve qu’il est très efficace pour guider l’introspection sur ce qui fait sens pour soi. Mais qu’est-ce que l’ikigaï ? […]
Le stress est le mal du siècle. Il faut dire que les causes de la pression subie par tout un chacun sont multiples : charge mentale familiale, obligation, vie professionnelle et culte de la performance, sans parler des aléas qui viennent troubler sans vergogne nos quotidiens. C’est pourquoi, la gestion du stress est devenue un […]
En tant qu’étudiant, que tu sois au lycée, à l’université ou même dans une école supérieure, si tu t’interroges sur le suite de ton parcours scolaire et professionnel, il est fort probable que tu aies pensé à consulter un conseiller d’orientation. Pourtant, ce n’est pas le seul professionnel à pouvoir t’aider à trouver ta voie. […]
Le burn-out est reconnu comme une maladie professionnelle. Cela démontre bien à quel point ses conséquences sont désastreuses pour les personnes qui en souffrent. Mais alors, comment savoir si on est en burn-out ? Quels sont les premiers symptômes du burn-out ? Pour éviter de plonger tout droit dans un burn out, et sortir la […]
Avoir confiance en soi, c’est certainement l’un des objectifs qui revient le plus lors des séances de coaching. En effet, avoir confiance en soi est un moteur puissant pour oser réaliser ses rêves, et affirmer sa vision de la vie. Mais avoir confiance en soi, ce n’est pas quelque chose de permanent, ni d’absolu. On […]
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Que tu souhaites te reconvertir professionnellement, retrouver un équilibre émotionnel, ou simplement apprendre à mieux te connaître, je suis là pour te guider. Ensemble, nous partirons à la découverte de tes talents et des forces intérieures, pour que tu puisses créer une vie alignée avec tes valeurs et tes aspirations.