J'aime créer les déclics qui laissent place à l'évidence.

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La charge mentale on en entend beaucoup parler, notamment sur les réseaux sociaux, mais ce n’est pas pour autant que l’on sait l’identifier. Cet état d’épuisement n’est certes pas 100 % féminin, mais il n’empêche que les femmes y sont beaucoup plus exposées. Qu’est-ce que la charge mentale des femmes ? Quelles en sont les […]

Développement personnel

February 9, 2023

Charge Mentale femme

En tant que coach, je baigne dans le développement personnel au quotidien. Mais vu de l’extérieur, quand on n’est pas encore initié à ce concept, il peut être difficile de savoir exactement ce que recouvre le développement personnel. Il est alors normal de se poser des questions comme : qu’est-ce que le développement personnel ? […]

Développement personnel

January 5, 2023

Aurélie Morel - Qu'est-ce que le développement personnel ?

Le Human Design est un outil de développement personnel dont on entend de plus en plus parler. Et pour le coup, je ne pense pas que ce soit un effet de mode. En effet, le Human Design ou design humain dans sa version française offre une aide précieuse quand on cherche à mieux se connaître. […]

Développement personnel

November 3, 2022

Aurélie Morel - Human Design et confiance en soi

S’il y a bien une question à laquelle il n’est pas évident de répondre, c’est bien : Qui suis-je ? D’ailleurs, on le voit bien quand on rencontre une nouvelle personne. On se présente à partir de données démographiques : prénom, âge, métier, statut familial, etc. Mais on ne parle jamais vraiment de qui on […]

Développement personnel

August 16, 2022

Aurélie Morel - Qui suis-je - partir à la quête de soi

La sophrologie est une pratique psycho-corporelle inventée par le psychiatre Alfonso Caceydo dans les années 60. Bon, je te l’accorde, une fois que je t’ai dit cela, tu ne te sens pas beaucoup plus avancé pour répondre à ta question : Qu’est-ce que la sophrologie ? C’est pourquoi, je te propose de découvrir ce qu’est […]

Développement personnel

August 16, 2022

Aurelie Morel - Qu'est-ce que la sophrologie

L’ikigaï est un concept japonais dont on entend de plus en plus parlé ces dernières années, notamment grâce à l’événement du développement personnel. C’est d’ailleurs un outil que j’utilise moi-même dans mes accompagnements, car je trouve qu’il est très efficace pour guider l’introspection sur ce qui fait sens pour soi. Mais qu’est-ce que l’ikigaï ? […]

Développement personnel

June 30, 2022

Trouver sa voie avec l'IKIGAI

Le stress est le mal du siècle. Il faut dire que les causes de la pression subie par tout un chacun sont multiples : charge mentale familiale, obligation, vie professionnelle et culte de la performance, sans parler des aléas qui viennent troubler sans vergogne nos quotidiens. C’est pourquoi, la gestion du stress est devenue un […]

Développement personnel

June 16, 2022

Aurélie Morel - Gestion du stress

Avoir confiance en soi, c’est certainement l’un des objectifs qui revient le plus lors des séances de coaching. En effet, avoir confiance en soi est un moteur puissant pour oser réaliser ses rêves, et affirmer sa vision de la vie. Mais avoir confiance en soi, ce n’est pas quelque chose de permanent, ni d’absolu. On […]

Développement personnel

May 5, 2022

Aurélie Morel - 7 conseils pour avoir confiance en soi

Faire appel à un coach de développement personnel est-ce fait pour toi ? Mais au fait, qui est ce professionnel ? Comment peut-il t’aider ? Je t’explique tout sur le rôle du coach de développement personnel. Qu’est-ce qu’un coach de développement personnel ? Le coach de développement personnel est un professionnel qui peut t’accompagner pour […]

Développement personnel

April 7, 2022

Aurelie Morel - Comment un coach de développement personnel peut vous aider

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