Le Blog

Après un burn out, il n’est pas rare de se sentir brisée, vide, sans repères. Les certitudes d’hier se sont effondrées. L’énergie, la motivation, l’estime de soi… tout semble s’être dissipé comme un souffle trop court. Face à cela, on peut être tentée de se juger, de vouloir “vite redevenir celle qu’on était”. Mais si […]

Changer de voie professionnelle, c’est un peu comme réécrire le scénario de sa vie. C’est excitant, mais aussi parfois vertigineux, surtout quand on est hypersensible, introvertie… et qu’on cherche simplement un métier qui a du sens. Si tu te reconnais, cet article est pour toi. Vous allez découvrir ici les erreurs les plus fréquentes en […]

Le mal être au travail n’arrive jamais par hasard. Il s’invite en silence, parfois même dans une vie en apparence bien remplie, bien organisée, “comme il faut”. Il se glisse dans nos journées sans prévenir, laissant derrière lui une sensation diffuse : celle de ne plus être à sa place. Alors, on peut essayer de […]

Quand on envisage de se reconvertir, on se demande souvent vers quelle profession se tourner, et donc quelle formation suivre. Mais il y a un point essentiel qui est pourtant mis de côté : vos qualités et vos compétences personnelles. On parle aussi de soft skills. Ces compétences douces font pourtant toute la différence, et […]

La charge mentale on en entend beaucoup parler, notamment sur les réseaux sociaux, mais ce n’est pas pour autant que l’on sait l’identifier. Cet état d’épuisement n’est certes pas 100 % féminin, mais il n’empêche que les femmes y sont beaucoup plus exposées. Qu’est-ce que la charge mentale des femmes ? Quelles en sont les […]

En tant que coach, je baigne dans le développement personnel au quotidien. Mais vu de l’extérieur, quand on n’est pas encore initié à ce concept, il peut être difficile de savoir exactement ce que recouvre le développement personnel. Il est alors normal de se poser des questions comme : qu’est-ce que le développement personnel ? […]

L’entretien annuel peut être un moment stressant quand on est salarié. On a l’impression d’être dans le bureau du directeur de l’école sans trop savoir à quelle sauce on va être mangé. Pourtant, l’entretien annuel est avant tout un espace de discussion qui doit te permettre d’être acteur de ta vie professionnelle. Tu n’es pas […]

Le Human Design est un outil de développement personnel dont on entend de plus en plus parler. Et pour le coup, je ne pense pas que ce soit un effet de mode. En effet, le Human Design ou design humain dans sa version française offre une aide précieuse quand on cherche à mieux se connaître. […]

Tu l’auras sûrement remarqué, je n’ai pas titré cet article “Transition pro après 40 ans : Est-ce possible”, mais bien, comment faire ? Et ce n’est pas un hasard ! En effet, il est tout à fait possible d’entamer une reconversion professionnelle à 40 ans ou plus. La vraie question est donc de savoir comment […]

S’il y a bien une question à laquelle il n’est pas évident de répondre, c’est bien : Qui suis-je ? D’ailleurs, on le voit bien quand on rencontre une nouvelle personne. On se présente à partir de données démographiques : prénom, âge, métier, statut familial, etc. Mais on ne parle jamais vraiment de qui on […]